NO.1 仍然要做好呼吸道防護

目前正處于冬季呼吸道感染病高發(fā)期，除了新冠還有其他傳染病。"陽康"后仍然要做好呼吸道防護，不要降低防控標準。在人多密閉的公共場所堅持戴口罩，注意手衛(wèi)生。

NO.2 轉(zhuǎn)陰后近期不建議接種疫苗

按照目前新冠病毒疫苗接種技術(shù)指南當(dāng)中的規(guī)定，如果確診感染了新冠病毒，感染時間和接種新冠病毒疫苗時間要間隔6個月以上。

NO.3 痊愈的"金標準"

體溫正常持續(xù)三天以上，癥狀基本消失或者明顯好轉(zhuǎn)

如果有肺炎，復(fù)查CT時顯示肺炎已明顯吸收

連續(xù)兩天核酸檢測陰性或者Ct值35（三次抗原檢測陰性可以代替兩次核酸檢測陰性結(jié)果）

NO.4? 轉(zhuǎn)陰后咳嗽是"打掃戰(zhàn)場"的過程

咳嗽是身體康復(fù)的過程，是打掃"戰(zhàn)場"、修復(fù)氣道的過程。不用過于擔(dān)心咳嗽、咳痰，多喝水、空氣加濕可讓這一過程恢復(fù)得更順利。

NO.5? 味覺嗅覺減退是"一過性"癥狀

味覺嗅覺減退是新冠病毒感染，特別是奧密克戎毒株感染的"一過性"癥狀。對于一般病程而言，兩周到一個月即可自行轉(zhuǎn)好，不必過于擔(dān)憂。超過一個月沒有改觀，建議前往醫(yī)院就診。??

NO.6? 乏力胸悶癥狀一般兩周內(nèi)可以緩解

很多人在感染時會出現(xiàn)高燒，全身肌酸痛、乏力，出汗多，頭疼咽痛等癥狀。這一次得病之后，還有一些人會持續(xù)有身體乏力虛弱，甚至胸悶的一些癥狀，通常在兩周內(nèi)可以緩解。

NO.7? 康復(fù)早期不要做劇烈運動?????????????

康復(fù)后，很多人的身體健康狀態(tài)回到以前還需要一兩周時間，建議康復(fù)早期不要劇烈運動。推薦進行一些適度的、相對溫和的運動，一定要循序漸進，逐步地恢復(fù)到以前的活動量、工作量，一旦累了就要趕緊休息。

NO.8? 抗體在免疫系統(tǒng)發(fā)現(xiàn)病毒后就開始產(chǎn)生

人體的免疫系統(tǒng)從感知到病毒進入身體，就開始啟動防御功能?？贵w是從免疫系統(tǒng)發(fā)現(xiàn)病毒入侵后就開始產(chǎn)生的，兩周后抗體水平達到比較高，但不是兩周后突然產(chǎn)生。

NO.9? 半年內(nèi)，免疫功能正常的人再感染風(fēng)險非常小

感染一個病毒之后，保護力在3個月到6個月以上，毒株越近，保護的時間越長，毒株越遠，保護的時間越短。半年后保護力下降，病毒變異得更遠時感染風(fēng)險確實會增加。但在半年內(nèi)，免疫功能正常的人再感染風(fēng)險非常小。

NO.10? "復(fù)陽"人群基本沒有癥狀且傳染性極低

"復(fù)陽"的人群基本沒有癥狀，只是核酸陽性，部分患者會出現(xiàn)咳嗽等殘留癥狀。所有"復(fù)陽"病人做病毒分離，都沒有分離到病毒，也沒有看到"復(fù)陽"的患者導(dǎo)致進一步傳播，因此"復(fù)陽"以后的傳染性極低。???

已經(jīng)感染新冠病毒的一定要照顧好自己，不用過于擔(dān)心。尚未感染新冠病毒的也盡可能做好防護，以"晚陽不早陽"為原則，保護好自己。"陽康"的要注意身體恢復(fù)，以循序漸進為原則，進行適量的恢復(fù)鍛煉。